Kilka dni wstecz ktoś pytał o kisspeptin 10. Robiłem wczoraj badania to mogę coś więcej powiedzieć. Robię odblok. Postanowiłem dorzucić kisspeptin do clomidu. Używałem póki co miesiąc czasu. Na podstawie znalezionych badań na necie przyjąłem dawkę 100-150mcg dziennie. Po miesiącu czasu jak wyniki były na glebie tak są wiec jakiejś „magii” w tym [...]
Chłopaki wyżej już fajnie wszystko opisali ;) Ja bym też był za zmianą ilości powtórzeń teraz. Szkoda że nie znamy Twojego celu treningowego. Ta tabelka która wstawił georgu fajnie wszystko tłumaczy. Możesz też poszukać takich obciążeń (krążków) rzędu 0,25kg 0,5kg 1kg bo są takie na necie i mozna kupić, więc może jeszcze coś byś progresu [...]
Hej. Czy polecacie jakieś suple na większy wytrysk ? Na zwiększenie ilości spermy ? Na necie jest tego pełno (cum plus, cum on, prosent 600) Tylko czy któreś faktycznie coś daje ? Ktoś może coś testował ? Ile czasu potrzeba aby były efekty ? Podobno na ilość wpływają witaminy: – witaminy: z grupy B, witamina E; – minerały: selen, magnez, cynk; – [...]
Wczoraj plecy czyli dzień priorytetowy Z rana szybkie pozowanie co by zobaczyć jak to wyglada i czy nie trzeba jakoś reagować bo u mnie wiaodmo jak to jest xD ale poki co ok można działać dalej Waga ustabilizowana na 115,5kg i niżej chyba nie będzie już schodzić Jedzenia napewno jest tyle ze i tak mam na czym rosnąć wiec dla zasady podbijać [...]
Cześć, chciałbym Was serdecznie poprosić o weryfikację mojego planu treningowego. Trochę poczytałem co i jak, ale nadal jestem nowy w temacie. O mnie: wiek: 30 wzrost: 180 cm waga: 83 kg (glównie tłuszcz:D) przeszłość sportowa: prawie żadna cel: głównie schudnąć, ale jednocześnie nabierać siły i mięśni dieta: jestem na diebie pudełkowej 1800 kcal, [...]
Coś spokojnego na wieczór: https://youtu.be/zyoR7QwMh0E Muzycznie fajnie ale ze wględu na swoje poglądu moge napluc nergalowi najwyzej w twarz za to co wyprawia. i nie slucham go dla zasady tak jak przybysz :)
Dzieki wszystko dobrze poza kwestiami diety i aktywnosci, stad pomysl by tu wrocic :) z pewnoscia zle samopoczucie szybko minie. Wez cos na goraczke gdyby sie pojawila
Tak. Dobrali pode mnie. Ona z początku dobiera ustawienia pod twój oddech. Można kontrolować dane przez blootoh. Podłączając się się telefonem. Tak jak kiedyś miałem prawie 30 bezdechów. Tak teraz max 3 na godzinę. Jak coś to może atakować do innego lekarza. Z tym na prawdę nie ma żartów. Tyk bardziej u nas. Chłopów grubo ponad 100 kg i ma bombie. [...]
Dawno Cię nie było:). Co słychać? Pierwszej dawki nie zauważyłam, przy drugiej bolała mnie tylko ręka i lekko coś tam nie halo było - ale teraz objawy grypopodobne, poty, dreszcze, powiększone gruczoły pod pachą w tej ręce w która był zastrzyk - generalnie dramat. Ale przechodzi - z godziny na godzinę lepiej. Chociaż łapka boki…
No to niestety pozostaje Ci tylko zaryzykować i kupić coś z twoich propozycji lub ten co ja Podesłałem ci w powyższym linku i tak jak napisałem wyżej Jeżeli nie będzie on spełniał twoich oczekiwań zawsze masz na to 14 dni aby odesłać sprzęt bez podawania nawet przyczyny także tutaj nie ma ryzyka jeżeli zakupisz po prostu urządzenie i nie będzie ci [...]
Aha dodatkowo zauważyłem jeszcze że w planie nie masz nic na barki. Czyli podsumowując daj ćwiczenia izometryczne i aktywacyjne na mięśnie ud głównie pod kątem fizjoterapii. Jako pierwszy daj martwy ciąg później Wykonaj wiosłowanie hantlą jako trzecie Wykonaj wyciskanie leżąc jak otwarte Daj coś na barki typu Wyciskanie hantli siedząc lub również [...]
Hej, co mogłoby być dobre dla osoby starszej na 'rozruch' jeśli nie ma całkowicie sprawnych nóg? Lekarz zaleca mojej babci 'żeby się ruszała', a jej się ruszać nie chce. Chciałbym jej kupić coś sensownego na święta co chociaż w jakimś stopniu mogłoby ją zachęcić. Jeśli chodzi o cenowośc to raczej nie więcej niż tysiąc złotych bym planował, a wiem [...]
Słyszałem wlasnie ze tam u Was ciężko z badaniami a nie ma u Was tez tak ze jakas tam jest klinika w ktorej za free robią czy cos. Kiedys chyba Cielen o tym mówił na podcast z Dawidem tylko to było dawno a tez nie wiem czy czegos nie przekrecilem. Ja mialem robic 2-3tyg po startach ale to choroba dopadla a teraz w sumie i tak jakby cos trzymalo [...]
tutaj w UK ceny są naprawdę chore jeśli chodzi o te sprawy, ale teraz udało mi się kupić w dość dobrej cenie takie kompleksowe badania.. z ciekawostek dodam, że probke, wenflon itd Ci przysyłają na chatę i sam sobie pobierasz i im odsylasz %-) oczywiście można do kliniki się umówić, ale za dodatkowe £55 %-) a Ciebie zapytałem, bo jakoś mialem [...]
https://i.imgur.com/1mM955T.jpg Global Look Press via ZUMA Press Colby Covington jest otwarty na pojedynek ze "zdobywcą trofeum rozdawnictwa" Khamzatem Chimaevem Colby Covington wciąż czuje niesmak po przegranej z Kamaru Usmanem na UFC 268, ale jest gotów wrócić silniejszy i zmierzyć się z każdym, kogo wystawi mu organizacja, w tym z jednym z [...]
e chuopy chyba kimono cos p******il o porno, ze pozniej przy lasce nie staje wlasnie mam na chacie dupe 8/10 a cialo 9/10(10 jakby 5kg schudla) ogolnie wyglada z ciala jak laska z pierwszego wpisu w tym spamie no i k***a jakos mi staje i ruchac sie chce %-) a byla teoryja ze od porno to jakies problemy h** wie co :D no nie, tak to nie dziala :D [...]
Hejka, antybiotyk zrobił robotę bo nie siedzi już mi taka kula na zatokach. Z rana o wiele lepsze samopoczucie i dalej w dzień tylko lepiej. No to.... Co, na trening}:-( Co prawda dzisiaj wypadały nogi więc nie na full ale finalnie weszło mega spoko. Trochę odjęte w siadach, więcej serii. Spróbowałem hip thrustow na Smithcie, jak już się [...]
Co na zbicie regulację, kortyzolu... Badany kilka razy o różnych porach... Zawsze ponad normę... Potem zbadany po dwóch tabsach dexametazonu na noc i delikatnie ponad dolne widły... Pacjentka czuła się wyśmienicie... No ale chyba nie tędy droga Pfff... Ktoś coś? Pacjentka z chora tarczyca, hormony unormowane letroxem... Aktywna fizycznie, na [...]
Już jest w miarę ok, cały czas coś z zatok spływa i z rana gardło czuć no ale jest ok ;) Ja zdecydowałem się na antybiotyk + sinupret i w ciągu 2 dni o niebo lepiej.
Jak sam widzisz nie jesteś w stanie tego zrobić i nie ma co na to liczyć. Skoro coś przeszkadza w redukcji tkanki tłuszczowej, to cieszyć się należy z każdego spadku obwodu w pasie. Widoczne gospodarka hormonalna nie pozwala Tobie na uzyskanie efektów takich jak uzyska większość osób. Trzeba się pogodzić z tym, że nie każdy ma łatwo. Oczywiście [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
